Rus hamamının birçok avantajı ile Fin muadili de avantajlarına sahiptir. Tasarım ve yapım hatalarından kaçınmak için yaratılışına iyice ve net bir şekilde yaklaşmak gerekir. Fin hamamlarının özelliklerini ve soba seçimini düşünün.
Ne olduğunu?
Hem Fin hem de Rus banyoları tek bir göreve tabidir: vücudu temizlemek, sakin bir atmosferde rahatlamak için tasarlanmıştır. Ancak İskandinav geleneği, banyo odasındaki havanın 70-100 dereceye kadar ısınması gerektiğini, nem oranının ise% 20'den fazla olamayacağını ima eder. Bu kombinasyon gerçek zevki hissetmenize, fiziksel yorgunluktan kurtulmanıza, cildin gözeneklerini kolayca temizleyerek açmanıza yardımcı olacaktır.
Rusça'dan Fark
Fin hamamı, binaların tüm ulusal analogları arasında en sıcak ve en kuru olanıdır. Onun için olağan durum 90-100 dereceye kadar ısınıyor. Herhangi bir olumsuz sonuçtan korkmamalısınız. Tıbbi kontrendikasyon yoksa, düşük nem, böyle bir etkiye güvenle dayanmanıza izin verecektir. Rus yaklaşımı farklıdır: böyle bir odadaki hava nemlidir. Üst banklarda otururken veya uzanırken 80 dereceden fazla ısınmayacaktır. Bunda şaşırtıcı bir şey yok, banyolardaki nem ve sıcaklık ters orantılı olmalıdır.
Fin banyosundaki havanın ısıtılması kaynama noktasına ulaşırsa ve nem% 25'e yükselirse (izin verilen maksimum değerden yalnızca 1⁄4 daha fazla), mukoza zarının yanıkları kaçınılmaz olarak ortaya çıkacaktır. Koşullar daha da kötüye giderse, ek olarak, yardım çok geç sağlanacak, o zaman akciğerler yanabilir, muhtemelen ölümcül olabilir. Bu nedenle, kuru havayı iyileştirmek için mikroskobik dozlar veya ona bir çeşit aroma verme ihtiyacı dışında Fin hamamındaki taşların sulanmaması gerekir. En ufak bir kayma, hava nemini kritik, yaşamı tehdit eden bir değere yükseltebilir.
Cihazın özellikleri
Fin banyosunun özel parametrelerini garanti etmek için, onu alışılmadık bir şemaya göre yapmalısınız (Ruski gibi değil). Taşlar fırının içine yerleştirilmez, üzerine yerleştirilir. Sonuç olarak, oda daha hızlı ısınır, ancak aynı zamanda hızla soğur. Fırınların kendisi de farklı. Rus geleneği, katı yakıtın yandığı sobaları ima eder. İskandinav yaklaşımı elektrikli sıcak noktalara dayanır.
Zemin
Saunayı zeminden donatmaya başlarlar, sonra tavana geçerler, son aşama duvarlarla çalışmaktır. Zemini ahşapla dekore etmek uygun değildir: çok çabuk çürür. Sadece nadiren ziyaret edilen banyolar için ahşap bir zemin tercih edebilirsiniz, sonra sadece suya ve sıcağa en dayanıklı kayalardan. Daha sık olarak, fayans zemin kaplaması olarak seçilir, altına beton bir taban dökülür. Çukurdan su, dökme borusuna yönlendirilir (delik 1-2 derece eğimli olmalıdır).
Klinker karolar, seramik karolardan daha iyidir, ıslakken bile kaymazlar. Astar esas olarak duvarlara ve tavana uygulanır. Ihlamur çekici pembemsi bir renk verir, odayı güzel kokar, oldukça dayanıklıdır. Abashi (sert ağaç) pahalıdır, ancak tek bir düğüm veya reçine cebi içermez. Bu odun nispeten hafiftir ve güçlü ısıya maruz kaldığında cildi yakmaz. Sedir masifinin de avantajları vardır. Bunlar şunları içerir:
- işleme kolaylığı;
- mantarla sıfır çürüme ve tıkanma riski;
- hoş görünüm ve lüks aroma;
- Tıbbi özellikler.
Karaçam kullanılması tavsiye edilmez: İçinde buharlaşma sırasında vücutta artan bir yük oluşturan çok fazla reçine vardır. Aspen nispeten ucuzdur ve uzun yıllar dayanabilir, bu da onu ekonomi sınıfında iyi bir çözüm yapar.
Duvarlar ve havalandırma
Duvarlar genellikle Kanada ve Baltık ladinleriyle dekore edilmiştir. Ahşap seçerken reçine kapanımları olmayan alanların kullanılması tavsiye edilir. Tüm çeşit ağacının yaklaşık altıda biri çalışmaya uygundur ve popo hariç sadece gövdenin alt kısmından. Isıl işlem görmüş ahşap duvarlar için daha uygundur, hizmet ömrü önemli ölçüde artar.
Saunada hangi ahşap kullanılırsa kullanılsın, nitelikleri ancak binanın geri kalan gereksinimleri karşılandığında ortaya çıkar. Bunlar arasında havalandırma önemli bir yer tutar. Fin banyosunun yalnızca ısındığı anda havalandırılması gerektiğinden, bastu tipi bir sistem kullanmak tamamen mantıklı bir adımdır. Fırın üfleyici, tüm prosedür boyunca hava sirkülasyonunu korur. En az sıcak odalarda basit doğal hava sirkülasyonundan vazgeçilebilir; bu hoş bir mikro iklimi korumak için oldukça yeterlidir.
Fırın seçimi
Buhar odasını ziyaret etmek sadece bir neşe getirecek, doğru sauna sobasını seçmeniz gerekiyor. Elektrikli ısıtıcılar çoğunlukla yüksek kaliteli paslanmaz veya galvanizli çelikten yapılır. Bu nedenle yapıların çevresel ve sıhhi göstergeleri her zaman yüksek seviyededir. Bu tür fırınlar havayı hızla ısıtabilir; konsollar tarafından kontrol edilirler (gövdeye yerleştirilmiş veya ayrılmış). Geleneksel Fin moduyla sınırlı kalmanıza izin veren yerleşik bir buhar jeneratörüne sahip versiyonlara dikkat etmeye değer (bir Rus banyosunda olduğu gibi buhar yapabilirsiniz).
Üreticilere gelince, derecelendirmenin ilk satırları Helo, Harvia, Sawo'dan ürünlerle dolu . Bu üç şirketin ürünlerinin kalitesi sabittir ve önde gelen tasarımcıların katılımı benzersiz bir görünüm oluşturmanıza olanak tanır. Amaç bir odun sobası seçmekse, önemli miktarda krom içeren pahalı çelik kalitelerinden yapılmış ürünlere odaklanmanız gerekir. Bu katkı maddesi nedeniyle, yapılar ısınmaya karşı artan direnç ile karakterize edilir, çok uzun süre hizmet ederler ve tüketicileri hayal kırıklığına uğratmazlar.
"Castor" firması 0,5 - 0,8 cm kalınlığında fırın gövdeleri üretmektedir ve cihaz% 70'lik bir verime ulaşabilmektedir (elleçleme kurallarına tabi). Onlar için ciddi rekabet, "Harvia" markası altında üretilen , fırınları dökme demir olan ve gövdesi çok katmanlı çelikten yapılan ürünlerle yapılabilir. Gaz halindeki atık emisyonu% 80 daha azdır (bu ekoloji uzmanlarını memnun edecektir)
Fin hamamı için bir ocak, bir konveksiyon kasasıyla donatılmalıdır. Sadece böyle bir cihaz gerekli hava ısıtma oranını sağlayabilir. Sürekli dolaşımda olmalıdır, aksi takdirde Fin hamamlarını meşhur eden rejimi desteklemek mümkün olmayacaktır. Haşlanmayı önlemek ve şiddetli radyasyonu azaltmak için kullanıcıların iki seçeneği vardır: sobaların etrafına taşlarla doldurulmuş özel ızgaralar yerleştirmek ve dolabın tüm yüzeyini özenle seçilmiş taş levhalarla kaplamak.
Projeler
Proje hatasız derlenmeli, içinde hiçbir önemsiz şey yoktur. Fıçı gibi bir Fin banyosu elle bile yapılabilir. Öncelikle tahtaları seçmeniz gerekir (ladin veya çam, 9 cm genişliğinde ve 4,5 cm kalınlığında). Çoğu durumda, boyutlar 250 ila 400 - 450 cm arasında değişir, kesin boyut, yapının gerekli kapasitesi ile belirlenir. En yüksek mukavemet için bağlanan güçlü iğne yapraklı kirişler taban olarak kullanılmalıdır. Zemini döşerken, suyun daha iyi tahliye edileceği hafif bir eğim yaratmanız gerekir.
Elektrik kablolarının girişi için açıklıklar sağlanması zorunludur. Daha çok Fin banyolarında, çivilerle tutturulmuş ve içine yapıştırılmış bitümlü kiremitlerden yapılmış bir çatı kullanılır. Çatının daha çekici görünmesi için su yalıtımı ve ek olarak içten bitirilmesi hakkında düşünmek önemlidir. Ancak iyi bir proje hazırlamak yeterli değildir, yüksek kaliteli bir kereste seçmeniz gerekir, çünkü malzemelerden tasarruf etme girişimleri ek sorunlara dönüşecektir. Güzelliğe gelince, kendi zevkinize odaklanmalısınız.
İnşaat incelikleri
Teraslı bir sauna yapmak o kadar da zor değil. Çatı, iki eşit olmayan eğimle, iç yalıtımla yapılabilir. 7.65 x 7.65 metrekare ölçülerinde bir yapı için. m aşağıdaki parametreler tarafından yönlendirilmelidir:
- zona çatı;
- Isıtma sistemi;
- bir buhar odası ve bir çamaşır odasının hazırlanması;
- tuvalet ve dinlenme odalarının tahsisi;
- ayrı teknik oda;
- bir bant tipinde sığ derinleşen bir temel (bir kum yastığı üzerinde);
- bodrum ve bacayı doğal taşla kaplamak;
- havalandırma açıklıklarının dekoratif ızgaralarla kaplanması;
Ana yapı malzemesi, dış tarafı zımparalanmış, yapıştırılmış lamine ahşaptır. Yalıtım malzemesi olarak mineral yün rulolar (10 cm kalınlığında) kullanılır. Çamaşır odasının tavan ve duvarlarının ısı yalıtımı için buhar odası alüminyum folyo seçer. Diğer odalarda tavan oluşturmaya gerek yoktur: orada başarılı bir şekilde kirişlerin kılıfları ile değiştirilirler. Bu çözüm, banyodaki alanı büyütmeye, orijinal hale getirmeye yardımcı olacaktır. Zemin doğal ahşaptan döşenmiştir, sadece köpük beton bir taban üzerinde tam teşekküllü bir sıcak zeminin yapıldığı çamaşır odası için bir istisna yapılır.
Evde bir Fin hamamı inşa etmek, özerk bir versiyondan daha kötü değildir. Ancak, sıcaklığı uzun süre tutması ve çok fazla yakıt tüketmemesi gerektiğinden, normalden daha küçük bir buhar odası oluşturmanız gerekecektir. Sobanın sürekli ve yoğun bir şekilde ısıtılması gerekecek, bu da performansı ve hizmet ömrü üzerinde kötü bir etkiye sahip olacak. Çoğu durumda, bir evde bir hamam 6 metrekareden fazla yapılmaz. m. Buhar odasını uygun şekilde donatırsanız, 3-4 kişi aynı anda onu ziyaret edebilir.
Tavan, yaklaşık 200 cm yüksekliğe yerleştirilmiştir: bu, kapı açıklıkları ile en uygun orantıyı korumasına izin verecektir. Üst raflar tavanın yaklaşık 1 m altında olmalı, alt raflar daha dar hale getirilmeye çalışılıyor. Bir evde sauna her zaman penceresiz yapılır; aydınlatma aracı olarak aplikler kullanılır. Bazı tasarımcılar, sinir sistemini rahatlatmak için tasarlanmış aydınlatma sistemlerini seçmenizi önerir. Kereste veya kütüklerden duvarlar oluşturmak daha iyidir. Tavanlar için, birbirinden 0.65 - 0.85 m aralıklarla yerleştirilmiş küçük kesitli kirişler seçilir. Bir ev sauna zemini genellikle üç katmandan oluşur:
- bitüm esaslı keçe;
- çimento şapları;
- fayans veya seramik karolar.
Fayans seçerken, mümkün olduğunca az kaymalarına dikkat etmeniz gerekir. Bunu yapmak için, satın alırken, pürüzlü veya hafif kabartmalı bir yüzey dokusu ile ayırt edilen kaymaz özelliklere sahip bir malzeme seçmek gerekir. Davlumbazın açıklığı tavan seviyesinden 0,3 m daha aşağıda yapılmıştır. Soğuk hava girişi, çıkışın karşısında düzenlenmelidir. Her halükarda evin içine inşa edilen sauna havuzun kullanımına izin vermeyecektir. Onun için uygun bir yer yok. Bununla birlikte, sobada yanlış taşlar kullanılırsa, ne zemin ne de havalandırma iyi bir mikro iklimin korunmasına yardımcı olmaz.
Yalnızca dört tür kaya kullanılması önerilir:
- yeşim taşı;
- diyabaz;
- ahududu kuvarsit;
- volkanit.
Çalışmayı kolaylaştırmak için, dikey bir çubuktan ve ısı ve buhar yalıtımlı ahşap bir tahtadan yapılmış tamamen bitmiş bir Fin banyosu satın alabilirsiniz. Bununla birlikte, tipik bir bloğun boyutu her zaman belirli bir ev için uygun değildir.
Avantajlar ve güvenlik önlemleri
Sadece bir Fin saunası inşa etmek ve donatmak yeterli değildir: bu tür bir buhar odası alışılmadık bir işlem gerektirir. Süpürge kullanamazsınız, ancak mümkün olduğunca oturabilir ve rahatlayabilirsiniz. Cilt için bal maskeleri, kese ve nemlendiriciler kabul edilebilir, ancak daha fazlası değil. Huş ağacı süpürgesiyle hafif bir darbe bile ciltte yanıklara neden olabilir.
Genellikle Fin banyolarına gelen ziyaretçiler sabun ve diğer deterjanlar olmadan duş alırlar ve buhar odasına girerken oturup rahatlarlar. İlk çalıştırma, sağlıklı ve fiziksel olarak zinde insanlar için bile maksimum 5 dakika ile sınırlıdır. Bu zamanı bir tür norm olarak alamazsınız. Daha önce olumsuz duygular ortaya çıktıysa, hemen buhar odasından çıkıp giyinme odasına gitme zamanı gelmiştir. İlk dakikalarda serin bir duşun altında durmanız veya havuza dalmanız gerekir.
Diğer banyolarda olduğu gibi, alkol, kahve, tatlı soda, kakao, çikolata ve benzerlerini içmekten kaçınmalısınız. Saunada çok terler, daha çok içmelisiniz. Buhar odasına sonraki her giriş, harcanan sürenin artmasına izin verir, ancak oraya altı kereden fazla giremez ve 15 dakikadan fazla kalamazsınız. Hiçbir fiziksel uygunluk ve esenlik, bu kısıtlamanın kırılmasını haklı gösteremez. Saunada en fazla 3 saat (nispeten soğuk kısmında bile) sadece bir kez geçirmeye değer.
Mola odasında oturmak, içmeye değer:
- temiz ılık su (hala);
- çay (çok güçlü değil);
- meyve içeceği;
- kvas veya başka bir doğal içecek.
Buhar odasından son çıkıştan sonra şampuan, sabun veya duş jeli kullanabilirsiniz. Saunada olmanın faydaları şüphesizdir. Bu prosedür kalbi güçlendirir ve akciğerleri dışarıdaki yoğun fiziksel egzersiz kadar etkili bir şekilde geliştirir. Herhangi bir organ ve doku oksijen ile daha iyi beslenir, kilo kaybı mümkündür (sauna, sadece diyette bir azalma ve fiziksel aktivitede bir artış ile birlikte kalıcı bir etki sağlar). Deri ve kaslar hızla yenilenir, vücutta genel bir gevşeme meydana gelir.
Kontrendikasyonlar
Sauna ziyareti için kontrendikasyonları unutmamak önemlidir. Aşağıdaki durumlarda oraya gidemezsiniz:
- vücut ısısı normalden yüksektir;
- bulaşıcı bir hastalık doğrulanır;
- bulaşıcı olmayan hastalık kötüleşti;
- onkolojik bir hastalığınız var;
- kalp, kan damarları, deri ve akciğerlerle ilgili ciddi sorunlar buldu.
Fin hamamını ancak doktorun izniyle, 60 yaşını doldurmuş, kronik iltihap veya yüksek tansiyon hastası olan herkes ziyaret edebilir. Saunada buharlama 4 yaşına kadar kabul edilemez; daha büyük çocuklar için tam bir muayene ve doktor onayı gereklidir. Bir Fin hamamı yapımı, iç mekânının düzenlenmesi ve saunanın kullanımı ile ilgili tavsiyelere uyarak, inşaatta iyi bir sonuç elde edebilir ve sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.
Daha fazla ayrıntı için aşağıya bakın.
